Нет у меня в родословной полярных медведей. Даже в такую не снежную зиму нет ни малейшего делания выползать на весь этот ветер и сырость. Поэтому - зал, особого выбора нет.
Спрос рождает предложение и залов в Минске - на любой вкус и цвет. Выбирай, что больше по душе. И конечно же в каждом зале присутствуют так называемые инструкторы. О чём я и хочу поговорить.
Не знаю, существуют ли какие то курсы, где их готовят. Или отдельные семинары, вот честное слово совершенно не в курсе. Но с уверенностью могу сказать, что абсолютное подавляющее большинство инструкторов, с которым мне довелось встречаться - абсолютно НЕ профессиональны. И занятия под их руководством могу нанести непоправимый вред вашему здоровью. Примеры? Да сколько угодно. Вот простоу упражнение - сгибание ног в тренажёре.
Казалось бы, что проще? Плюх на скамейку, валик под пятки и вперёд. Аха, щаз...Там, где мы занимаемся, все без исключения делают это упражнение вот так.
Так нельзя, так НЕПРАВИЛЬНО!
Правильно вот так.
И ни один из "дежурных" инструкторов не подойдёт и не подскажет. И ни один из дежурных инструкторов не делает правильно, даже если проводит индивидуальные занятия. За деньги...
Поэтому, человеки. Всегда проверяйте в сети и в учебниках, как нужно правильно выполнять то или иное упражнение. Берегитесь шарлатанов. Здоровье у вас одно и убить его весьма несложно.
И огромное спасибо нашему первому тренеру в Минске, которой нас научил не верить.
