lazy_flyer (lazy_flyer) wrote,
lazy_flyer
lazy_flyer

Categories:

Тренеров псто...

Не только лишь все знают, что физкультура - залог здоровья. А когда тебе уверенно за 50, то движение становится буквально жизненной необходимостью. Если конечно вы хотите нормально функционировать. Летом попроще - вышел себе в парк и наматывай пешим ходом круги. Хоть пять километров, хоть десять, сколько душе захочется. А вот зимой...
Нет у меня в родословной полярных медведей. Даже в такую не снежную зиму нет ни малейшего делания выползать на весь этот ветер и сырость. Поэтому - зал, особого выбора нет.


Спрос рождает предложение и залов в Минске - на любой вкус и цвет. Выбирай, что больше по душе. И конечно же в каждом зале присутствуют так называемые инструкторы. О чём я и хочу поговорить.
Не знаю, существуют ли какие то курсы, где их готовят. Или отдельные семинары, вот честное слово совершенно не в курсе. Но с уверенностью могу сказать, что абсолютное подавляющее большинство инструкторов, с которым мне довелось встречаться - абсолютно НЕ профессиональны. И занятия под их руководством могу нанести непоправимый вред вашему здоровью. Примеры? Да сколько угодно. Вот простоу упражнение - сгибание ног в тренажёре.

Казалось бы, что проще? Плюх на скамейку, валик под пятки и вперёд. Аха, щаз...Там, где мы занимаемся, все без исключения делают это упражнение вот так.


Так нельзя, так НЕПРАВИЛЬНО!
Правильно вот так.


И ни один из "дежурных" инструкторов не подойдёт и не подскажет. И ни один из дежурных инструкторов не делает правильно, даже если проводит индивидуальные занятия. За деньги...
Поэтому, человеки. Всегда проверяйте в сети и в учебниках, как нужно правильно выполнять то или иное упражнение. Берегитесь шарлатанов. Здоровье у вас одно и убить его весьма несложно.

И огромное спасибо нашему первому тренеру в Минске, которой нас научил не верить.


Tags: Ниачём
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Бобберов псто...

    Нет нет, не бобров - бобберов. WTF?! A Bobber is a motorcycle that has been stripped of all none essentials such as the front fender and other…

  • Предпятничной музыки псто...

    И снова песни про любоффь...

  • Внебрачных детей псто...

    Не только лишь все знают, что у человеков случается любоффь. Не всегда эта любовь заканчивается браком, но иногда от этой любви получаются дети. Со…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 24 comments

Recent Posts from This Journal

  • Бобберов псто...

    Нет нет, не бобров - бобберов. WTF?! A Bobber is a motorcycle that has been stripped of all none essentials such as the front fender and other…

  • Предпятничной музыки псто...

    И снова песни про любоффь...

  • Внебрачных детей псто...

    Не только лишь все знают, что у человеков случается любоффь. Не всегда эта любовь заканчивается браком, но иногда от этой любви получаются дети. Со…